何故?  気を付けているのに・・・

よく痩せようと努力しているけどなかなか痩せないの!という方が入会してきます。

 

答えは簡単です。食事と有酸素運動のみで基礎代謝を上げることをしないからです!

 

筋肉まで落ちてしまうから基礎代謝が下がりすぐにリバウンドしてしまう…

 

痩せる→リバウンド→痩せる→更に太る…の繰り返しに至ってないですか?

 

基礎代謝を上げて、痩せやすく太りにくいカラダを作ることが大切です。

 

 

カラダを変えるためには、カラダのことを詳しく知る必要があります。

  

ビクトリーでは、変わったカラダを手に入れて頂くためにも、しっかりしたトレーニングとともに、変わる為の知識も身に付けて頂いております!

 

6月

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