「いつまでも元気」シルバートレーニング!!

65歳以上の高齢者の方のための健康増進トレーニングをおこなっています。

 

 

テーマは、『いつまでも元気』

 

 

筋力は年齢とともにおとろえていくものです。

 

 

今まで当たり前だったことが少しずつ難しくなり、普段の生活範囲が狭くなっていきます。特に足腰の筋力がおとろえると、転倒、最悪の場合には骨折という恐れもあります。

 

そこで、ビクトリーでは個別のトレーニングプログラムの作成プロセスを生かし、当たり前の体力がいつまでも保持出来、元気で楽しい豊かな日常生活が永らく続けられるよう一人ひとりの体力に見合ったプログラムを作成して健康増進トレーニングをおこなって頂いています。

 

現在、65歳以上の十数名の方たちがいきいきとトレーニングに汗を流し、確実に体力アップをしております。

2019年

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